Seit meiner zweijährigen Ausbildung zur klassischen Yogalehrerin 2019 arbeite ich ausschließlich als Yogalehrerin.
Ich bin Mama von einer wundervollen Tochter.
In meinen Kursen ist mir wichtig den Fokus auf Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper zu richten sowie Körper, Geist und Seele zur Ruhe und innerem Einklang zu bringen. Dies sind, neben gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung, wichtige Bausteine für eine langfristige Gesundheit.
Durch meine eigene Schwangerschaft durfte ich erfahren, wie wertvoll Yoga während dieser besonderen Zeit ist und wie hilfreich Atemübungen und Meditationen im Hinblick auf die Geburt sind. Diese Erfahrungen möchte ich in den Prä- und Postnatal Kursen an euch weitergeben. 
 

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Meine Aus-/Fortbildungen im Gesundheitsbereich:

• Ausbildung zur klassischen Yogalehrerin (2018-2019)

• Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (2019)

• Postnatales Yoga (2023)

• Pränatales Yoga (2023)